正确地选用文胸，不仅是为了点缀女性特有的曲线美，更重要的是通过戴文胸来衬托，固定乳房，避免乳房的过分摇动而引起松弛，下垂，甚至发生病变。选项用合适的胸罩首先要根据本人的身体和体形能及乳房的大小，选用松紧度和大小适中，戴起来不会太紧或太松的胸罩。
1、 胸部下垂型女性
胸部下垂的人往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂，要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使其加强衬托。这种类型的女性宜选择加宽底围的文胸。
２、 适中的胸型
① 适中扩散型：选择有钢圈及肋边加软条或松紧伸缩布料的文胸来加强集中效果。
② 适中下垂型：选用钢圈型或半月衬垫文胸，避免用1/2、3/4罩杯，选择尺寸时可考虑大一号的罩杯。
３、 胸部扁平、外散型女性
胸部扁平，扩散除天生的因素之外，有些是因为长时间不穿胸罩造成的或是胸罩尺寸大小。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是 3/4 罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
还可以选择带内衬 1/2 或 3/4 罩杯型的文胸；钢圈型文胸可沿钢圈部分加半月形衬垫，或可收紧两肋及胃部的长腰文胸。
４、 胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以向合适的位置和空间发展。
① 娇小集中型：全罩杯无缝线设计可弥补高度的不足：3/4罩杯加衬设计，向内集中，呈现乳沟；长腰有衬文胸，借助腰圈压缩，使胸部显得高挺。
② 高耸娇小型：选用3/4罩杯内加半衬垫钢圈压缩，使胸部显得高挺。可呈现美丽的乳沟曲线。
５、 乳房丰满的女性
丰满的女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。归好不选纯棉质内衣，虽然棉质有吸汗，透气的优点，但对丰满体形来说，容易造成臃肿，落伍的不良效果。文胸最好选深罩杯和 3/4、4/4型，宽肩带，加土台，加钢丝托，有利于丰胸的效果。
① 丰满扩散型：避免角接型文胸，尽量能选择包容性较佳的全松紧，面料为棉质的全罩杯文胸；最好为前扣式。
② 丰满集中型：应选择罩杯大而深（不紧勒而又能完全包容整个胸部），伸缩性优秀的无钢圈全罩杯文胸。
③ 丰满下垂型：避免用 1/2 、 3/4 罩杯，最好选用包容性强，有适度硬度的钢圈型文胸；无钢圈型文胸刚要选择罩杯下部有半月形衬垫的，也可选择罩杯下部有胸档线设计的，起向上支撑效果；两侧的肩带要选择宽上些的，以便更好地支撑乳房。
④ 高耸丰满型：宜选用无钢圈全伸缩款式文胸，可以把乳房周围的肌肉集中在罩杯里，使乳房外观平衡。
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